Uma
psicóloga falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um
copo d'água. E enquanto todos esperavam que ela fizesse aquela mesma pergunta
comum; se o copo estava meio cheio ou meio vazio, ela sorriu e surpreendeu
indagando:
–
Para vocês quanto pesa este copo de água?
E
mediante as respostas imprecisas, oscilando entre 100 e 350 g. ela então respondeu:
–
O peso absoluto não importa. Depende de quanto tempo você o segura. Se eu
segurar por um minuto, não tem problema. Se eu o segurar durante uma hora,
ficarei com dor no braço. Se eu segurar por um dia meu braço ficará amortecido
e paralisado. Em todos os casos o peso do copo não mudou, mas quanto mais tempo
eu o segurava, mais pesado ele ficava.
E
enquanto todos ainda refletiam desentendidos, ela concluiu:
–
O estresse e as preocupações da vida são como aquele copo d'água. Eu penso
sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de
tempo e eles começam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me
sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa.
__________
Então,
lembre-se SEMPRE de "largar o copo” quando ele começar a pesar.
Autor desconhecido
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